107年全國大專院校田徑公開賽 在台北小巨蛋隔壁 台北田徑場 歡迎各位蒞臨 北市大中長跑賽程： ...

眼睛長期在紫外線的照射下，會讓身體肌肉感到疲勞，這時有副抗紫外線又帥氣的太陽眼鏡是你的選擇！ #i...

你們知道恥骨的在哪裡嗎？ 今天強度練習完 來到了史塔克運科團隊 做了 下肢外側以及深前線、骨盆帶的筋...

大專田徑公開賽倒數一個禮拜 今天跑了一趟600公尺（84.6秒） 感冒還沒好 原本不打算跑強度 起跑...

距離夏天不到100天 你的腹肌準備好了嗎？😂...

受盡磨難，而不厭。 ————————— 昨天發燒看完醫生好多了 希望身體能趕在下禮拜的大專田徑公開賽...

今天是北市大天母校區（舊北體）獨招， 看著今年考生努力的樣子，就想起三年前的我也是為了獨招在拚命。 ...

訓練日常2018/3/12 北市大中長跑後援會只有學長照顧學弟 學長帶著學弟跑 #北市大中長跑後...

今天來到熟悉的地方 預約了史塔克運科團隊筋膜放鬆 整體結論就是我的肌肉像牛肉乾一樣緊繃 運動表現與...

補po 暐哥訓練日常 彈力球核心...